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Los esquemas maladaptativos son patrones emocionales profundos que aprendemos en la infancia. Son como “gafas” a través de las cuales vemos el mundo, a los demás y a nosotros mismos. No son pensamientos sueltos. Son algo más estable. Se pueden activar rápido. Y cuando se activan, sentimos que eso que pensamos es la verdad absoluta.… Leer más